30대 도전 마라톤 (준비와 훈련법)

이 글에서는 30대 도전 마라톤 (준비와 훈련법)에 대해 살펴봅니다. 30대 도전 마라톤 (준비와 훈련법) 왜 마라톤일까요? 숨 가쁘게 돌아가는 일상, 30대에 접어들면서 체력적으로 지치는 것을 느끼는 분들 많으시죠? 저 또한 그랬습니다. 늘어나는 … Read more