명상에 빠진 이유

이 글에서는 MZ세대가 명상에 빠진 이유에 대해 알아봅니다. 치열한 경쟁과 디지털 피로 속에서 MZ세대가건강을 위한 새로운 셀프케어 방법으로 명상을 찾고 있습니다. 이들이 번아웃을 예방하고 명상에 … 더 읽기