디지털 디톡스

디지털 기기 사용을 줄여 과도한 정보와 자극으로부터 벗어나는 디지털 디톡스의 개념과 원칙, 위험성, 그리고 실질적인 디톡스 방법과 팁을 소개합니다. 디지털 과부하로 인한 건강 문제와 집중력 저하를 해결하고, 몸과 … 더 읽기